Марафон!Худеем к 8 марта!

[Колючка]

Девочки  Это что то в атмосфЭре - у всех , наверное , более/менее перепады настроения и неважнецкое самочувствие  Даже у мужа голова болит  А это , я вам скажу , событие редчайшее , как Тунгусский метеорит 
Итак , качели  Тудэм , сюдэм " покачались - от засчитываемого всего -100гр. ( 71.9 - вес на сегодня ) . Радует перепрыг с двойки на единичку . Но ее еще удержать надо , а уж когда будет меньше семидесяти , шестерочка впереди пусть и с тремя девятками - устрою сабантуй  Всем - не хандрить , верить в себя , баловАть и не сокрушаться , худеть с радостью 

[Mulyarina]

Девчата всем УТРО ДОБРОЕ!!! Медленно, но верно мы движемся вперед!!!

Отчет на 22.02.2013
начало реабилитации (11.02.13)  71.9 кг
в прошлую пятницу 70. 6кг
сегодня 70.4кг
отвес за неделю - 0.2 кг

с начала реабилитации - 1.5 кг

[Лемурчик]

А я чегой-то опять в плюсе... 
Так, завтра бассейн, потом разгрузка... Всё будет хорошо! 

[Лемурчик]

Всем привет!   
Что, опять никого?    А я всё-таки отбила за вчерашний день у своей тушки 200 грамм!   
Сегодня с утра уже сходили с мужем в бассейн, потом у меня был завтрак - овсянка с полложкой мёда. Овощи натушены вчера, сегодня будем употреблять! 

[Mulyarina]

Всем привет! Встала на весы сегодня и + 500... Хорошо я вчера покушала сухофруктов... Больше не встаю на весы так часто...

[Picciola]

Сегодня вешу 62,5 (начало марафона 66 кг). Только вот объемы не уходят, не знаю, что это такое, что сбрасывается-то. Пить стараюсь побольше. Пока не дышу и не хожу по часу, как хотела, потому что была небольшая операция. В общем у меня пока такие дела, то ли хорошо, то ли не очень. Сегодня праздник, буду есть, но постараюсь не жрать.  Завтра посмотрю, что весы скажут. 

[Лемурчик]

За вчерашний день мне удалось отбить у своей тушки ещё 200 грамм!  Это было непросто...  Но сдаваться нельзя. 
Правда, чувствую, что опять заболеваю... 

[Asya-Basya]

Лемура, Ленка! Ленка! Ленка! Ленка! не сдавайся и не болей!

[Mulyarina]

Я тоже заболела...

[Asya-Basya]

Mulyarina, Ольга, не болеть!



хотя когда болеешь аппетита нет и можно скинуть, главное потом не наесть)

[Лемурчик]

Asya-Basya, ну у меня-то аппетит никогда не пропадал. 
Просто болеть надоело. Уже третья неделя... 

[Asya-Basya]

Лемура, вот и у меня аппетит всегда) а болеть уже хватит!!!!!!!!!!

[Татьяна Л.]

Доброй ночи тем кто не спит. Праздники прошли на УРА : 4 куска торта и куча прочей супернеполезной для фигуры еды. Как говорил мой знакомый, с понедельника бросаю пить, курить и делаю гантели. На весы вставать страшно, но с понедельника дубль 2. Сажусь на гречку с кефиром, и.... да не подведет меня моЯ сила воли

Девочки, не болейте!!!!!!!

[Picciola]

Татьяна Л.,  Я себе позволила мааааленький кусочек тортика ради праздника, так пока держусь, сладкое стараюсь не употреблять. Сегодня салатики ела на ужин, один правда с майонезом. 

[Asya-Basya]

девочки, а я манты с грибами делала-вкуснота и каллорий мало) тесто из муки и воды)