Марафон!Худеем к 8 марта!

[Irina13]

Привет! Не могу молокочай пить 
Не лезет 
Сегодня на овощах и фруктах, а утром яйцо всмятку и Актимель
днем, зажмурившись, съем свиной биточек(очень хочется)

[КнопоЧка]

Надь, может на каждом энти самые кг по-разному "висят"

Наверно Видать во мне что-то большое и тяжелое сидит

Надо фото как-нибудь выложить

Давай

Привет! Не могу молокочай пить 
Не лезет 

Ну и не пей. Че он тебе этот молокочай Я вот молоко вообще не пью, и так похудею, без молокочаев всяких

[Лемурчик]

Всем привет! 
А мне понравился молокочай! День вчера на нём провела вообще легко.    Приходила подруга на кофе, так я только кофе с ней и пила, не съела ни зефирку, ни печенюшку. Очень горда собой! 
Утром сегодня - минус 500 грамм! 
Правда, вечером иду в ресторан... 

[КнопоЧка]

утро — кофе.
день — яблоко/апельсин/кофе.
23:00 — БУЛОЧКИПЕЛЬМЕНИКОЛБАСАМЯСОРЫБАПЕЧЕНЬКИЖРАТЬЖРАТЬЖРАТЬ!!

[Татьяна Л.]

Я тоже молокочай люблю. Могу литами пить. Вообще молочка и кисломолочка- это моя еда. Ни дня не могу без них. Сегодня было много всего, но все полезное и в общей сложнрсти наела 1100 колорий. Вес уходит очень медленно:(. Завтра хочу имбиря купить, надо как то обменку подстегнуть.

А по поводу веса, так и кость у всех разная и распределение веса тоже. И количества мышечно массы надо не забывать. При моих 160 сейчас 53 можно сказать, так тот еще пухлёныш. Когда у меня 48- худой не выгляжу- самое оно. Но 45-46 кг, конечно уже скилетон)))))

[Picciola]

А меня сегодня занесло в Макдональдс    Так что я немножко опять набираю, ну как тут с подружками встретиться и в кафешку какую-нибудь не забежать, а? 

[Татьяна Л.]

Picciola, Макдональдс-это круто. Надо подальше держаться этих заведений....ата та

[Санька Фловер]

Всем привет! Девочки почитала о ваших успехах, порадовалась! Вижу группа стройнеющих форумчанок расширяется! Все таки женщина, которая чего-то хочет - страшная сила.
Продолжаю сидеть на Дюкане,  сейчас этап "круиз" у меня (это чередуются 2 дня только животные белки и 2 дня животные белки с овощами).
В талии ушло 4 см, на попе 2. В целом выгляжу подтянутее. Утрам делаю зарядку, на работу с работу пешочком хожу (30 минут ходьбы в одну сторону).
По-прежнему не взвешиваюсь (боюсь огорчиться).
Вижу по себе, что, как намечала с начала, до 8 Марта нужного веса не достигну. но стараюсь радоваться имеющимся достижениям.

[Лемурчик]

Всех худеющих приветствую! 
Итог за неделю - минус 1  кг!
Учитывая поход в ресторан в пятницу и масленичную субботу - очень неплохо! 
Всего за три недели - минус 5 кг 100 грамм!   Подруги стали замечать, что я похудела. Но тут главное не проболтаться, что худеешь. Я говорю - просто другую одежду одела. 

[КнопоЧка]

А меня нагло откармливают Невозможно у нас дома худеть

[Irina13]

Лемура, браво! 
Так держать! А я вчера в 11 вечера натихаря стоптала на кухне куриный биточек 
Но было вкусно 
Ужас! Никакой силы воли, за три недели - 3кг400

[Лемурчик]

Irina13, так это ж хорошо! Минус три кг четыреста - это минус кг 100 г в неделю, это нормально. 

[Irina13]

Лемура, спасибо, дорогая, утешила!
А муж говорит, что я ерундой занимаюсь! Очень расхолаживает! А твой как, одобряет?

[Лемурчик]

Irina13, мой ещё как одобряет! Он и сам худеет, его покритиковал его генеральный директор, который сам когда-то похудел на 40 кг, вот мой и взялся пузко сгонять. 
Просто мне даже до ваших максимальных кг ещё худеть и худеть, поэтому  мне нельзя срываться. 
А ты своего не слушай. Как врач говорю - кг в неделю это отличный результат. 

[Санька Фловер]

Irina13, Лемура, замечательные результаты!
КнопоЧка, держись от соблазнов! Когда с родителями жила у меня такая же проблема была. Ты стараешься, стараешься. а кто-то рядом тарелочку с печеньками поставил... А ты вроде и не замечаешь, а потом оп-оп...  и пол тарелки печенек нет, рот полон крошек и так стыдно...