Худеем вместе (диеты, спорт, правильное питание)

[Колючка]

С какого дня ?

[Татьяна Л.]

С какого дня ?

вроде как с понедельника

[Колючка]

  может Марафон отдельной темой запустить ?

[Jule4ka]

Колючка, да,будет удобнее наверно 

[Irina13]

может Марафон отдельной темой запустить ?

Правильно, кто-нибудь создаст в воскресенье?

[Татьяна Л.]

может Марафон отдельной темой запустить ?

полностью согласна!!!!!
а давайте сегодня создадим, если никто не против. Заодно народ соберется туда
Только вот вопрос по отчетам остается открытым

[Mulyarina]

Девочки я с вами... я сейчас 72кг надо 65 точно... я как все, писать могу каждый день... кушать буду просто ограничивать сладкое и соблюдать вес порции... и +  упры с бассейном. Правда бассейн только после 15 числа... Аришка на каникулах....

[Колючка]

а давайте сегодня создадим,

так виднее будет , может и больше народа соберется 
Ежедневные отчеты в большинстве ! Но , предупреждаю сразу - мои , никому " на вооружение " не брать ! Войнушка с организмом по взрослому , и 150гр. овощей без раст. масла + яблоко и 200гр. кефира - зто для меня нормально .

[Irina13]

Только вот вопрос по отчетам остается открытым

По себе знаю, раз в неделю  не эффективно 
Оля, присоединяйтесь! 

[Татьяна Л.]

усе, тогда если никто не против, пойду создам. Пока время есть свободное

[Irina13]

и 150гр. овощей без раст. масла + яблоко и 200гр. кефира - зто для меня нормально .

Это же не за неделю? 

[Ira Rozen]

Девочки, я думаю, что с Вами, но со вторника, в понедельник у меня мероприятие.
У меня 79, надо как минимум 70, здорово было бы 65, но это не реально с моими болячками
Физически надеюсь заставить себя ходить просто пешком, остальное даже обещать не буду....
Мне бы стимул....
Для дисциплины желательно писать каждый день.

[Татьяна Л.]

Марафонцы, ай да сюдаhttps://floralworld.ru/forum/index.php/topic,67866.0.html

[Ганс Майн Игель]

  Вы опять за своё?

[Irina13]

Макс, что за  ?
Не порть нам удовольствие!