Марафон!Худеем к 8 марта!

[Irina13]

пора скидывать насиженные за зиму кг

Конечно присоединяйся! 
У меня сегодня -100 гр 

[Татьяна Л.]

Кнопочка, давай конечно к нам!!!!
У меня сегодня 52,5. "Забила" на диеты. Питаюсь ЗОЖно до 16, после 16-не ЗОЖное воздержание от еды. Максимум кефир, а в осноном чай с молоком. Так мне комфортнее и больше нравится, что нет особых ограничений. Сегодня до 12 схомкала даже две маленькие конфетки

[Irina13]

Татьяна Л., мой девиз - жри яблоки! Помогает! 

[КнопоЧка]

Пинка мне еще выдайте, пожалуйста без него я не смогу
Мне надо -7кг. Куда б их деть Никому не надо? За так отдаю

[Irina13]

Никому не надо? За так отдаю

Кнопа, я отдаю свои 7 за так, а за ещё 3 приплачу! 

[КнопоЧка]

а за ещё 3 приплачу

Много платишь? а то мож куплю

[Irina13]

а то мож куплю

за каждый кг даю 3 кг 

[Татьяна Л.]

Татьяна Л., мой девиз - жри яблоки! Помогает! 

Еще как помогает!!! Только я чет на мандаринки подсела. Могу больше кг в день слопать.

[Irina13]

Могу больше кг в день слопать.

Если аллергии нет, то хорошо! 

[КнопоЧка]

за каждый кг даю 3 кг 

нееее, я так не играю

Прочитала чего вы тут понаписали.... Буду по форме))
- Ваш вес/рост на сегодняшний день - 60/157. Вес для меня, надо сказать, критический, ибо начинаю колыхаться местами и это напрягает
- Какой способ для похудения вы избираете - исключить злаковые, ограничить жирное и жареное, ну и воды надо пить, эт да
- Что из физических нагрузок и комплексов вы подключите к процессу похудения - калланетик, 2-3 раза в неделю
- Какая у вас цель? На сколько кг вы хотите похудеть к 8 марта? - ну к 8 уже не успею конеш, но на ближайшие месяца полтора - 5-7кг
Замеры через день, отчет наверно пару раз в неделю

Если честно, солидарна с Лексеевной)) Не понимаю, как при росте как у меня можно весить меньше 50))) Я как-то раз по причине болезни до 49 отощала, боялась в зеркало смотреть, чесслово Ну да ладно, каждому свое

Только вы меня пинайте все и почаще , надо вырваться из этого порочного круга)) за последние 3,5 месяца сидения дома совсем расслабилась

[Irina13]

Кнопа,

[КнопоЧка]

  спасибо, родная!

[Mulyarina]

Всем привет! Я досрочно завершаю свой марафон. Мы почти подлечились. Я с понедельника иду учиться и мой рацион сильно изменится. И мне собственно не до диет будет... 
Все успеха и хороших результатов.

[Лемурчик]

А я сегодня на молокочае, так как за три дня недели только минус 100 грамм. Завтра отпишусь о результатах. 

[sava_sv]

Не понимаю, как при росте как у меня можно весить меньше 50))) Я как-то раз по причине болезни до 49 отощала, боялась в зеркало смотреть, чесслово  Ну да ладно, каждому свое

КнопоЧка, Надь, может на каждом энти самые кг по-разному "висят" или с головой у каждой из нас что-то. Но я после родов кормила грудью, вес держался в районе 51 кг. Мне кажется, что я такая пышка была . Надо фото как-нибудь выложить, но за этот период фото в купальнике , что-то в одежде поищу. А рост мой 164 см, а может 162 , когда на учет вставала, мерить меня отказались