Марафон!Худеем к 8 марта!

[Лексевна]

Санька Фловер, поддержу с удовольствием, я вот точно знаю, что ТАК много не скину, наверное, никогда...
Развей сомнения, покажи свою фотку годовалой давности, как это выглядит? И сейчас какая ты. Во-первых, визуальный стимул, и тебя, и может, и меня  А вдруг соблазнюсь?

Согласна полностью - себя надо любить ВСЕГДА, мы же такие лапушки, такие девушки....Нас надо холить, лелеять, и тогда мы расцветаем пышным цветом!!!

[Татьяна Л.]

Наверно у каждого есть его комфортный вес,

золотые слова. Идеальный вес тот, с которым голова(мозг ) дружит!!!!!

[Asya-Basya]

Лексевна, Надя, какая ты!!!


девочки, размещаем все свои самые лучшие фото и стремимся, стремимся!))

[Лексевна]

Asya-Basya,

, Надя, какая ты!!!

Спасибо, Мариш!  я тут над двумя кг работаю, но это так, баловство.


А кто на диете сидит, и еще спортом занимается - это УВАЖЕНИЕ, такие молодцы!!!!!

[Mulyarina]

Девочки, я вот буду такой коктейль делать "Королева пляжа"  http://video.yandex.ru/users/4611686019438107151/view/61372067/ ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ

[Picciola]

Mulyarina, помогает? Я вот про Бодифлекс читала, все пробовать хотела, но так и не заставила себя 
Вот кстати комплекс Бодифлекс от самого автора (классно выглядит, я скажу, для своих лет) http://video.sibnet.ru/video660771-R_R_R_ReS_R_R_R_S_/

[Mulyarina]

Picciola, да помогает. Но кому-то это не сильно удобно. Я занималась пару лет назад, очень помогает, но надо постоянно я про Бодифлекс. Но я перешла на Оксисайз.

[tattyboggler]

Мне и один кг, иногда, ну очччень некстати!
У нас в семье зима-это сплошные праздники, мало нам государственных, так у нас еще у всех, почти, дни рождения 

Мне все говорят: Ну куда тебе худеть? А я ни брюки, ни юбки застегнуть не могу, ну или очень тяжело дышать.

Возраст:29
Рост: 169
Вес: 53, (но всегда было 49-50  )
Диета: завтрак-яйцо всмятку+черный кофе
           обед-гречневая каша с овощами, 100-150 гр рыбы или мяса, либо, если на работе-кефир
           ужин-кефир
           воды пью мало около 2-3 стаканов (не хочу пить и в WC не могу часто бегать, т.к. работа не позволяет)
Упражнения: качаю пресс по 40 раз в день, хулахуп, и то редко, т.к. лентяйка, пешком хожу редко.
Цель: вернуться к 42 размеру ( а то весной носить нечего будет  )

Результаты заметны за 2,5 недели, сразу после НГ было 55,5 

[Asya-Basya]

tattyboggler, Юля, тебе-то куда худеть? зачем тебе 42 размер? носи 44!

[Татьяна Л.]

Цель: вернуться к 42 размеру ( а то весной носить нечего будет   )

Кстати такая же фигня. Не хочу менять весь гардероб))))

[Лексевна]

tattyboggler, Юль, скинь фотки, как при таком росте выглядят 53 кг. Можешь в личку, можешь тут. Я вообще не представляю! Вот я при своих 62 кг сейчас - размером 44-46. ГДЕ еще 10 кг???? это что за резиновый такой 44???

А у тебя конечно, вес в минус пойдет, на сплошном кефире жить...И пресс...надо возобновить, да лень-матушка...

Mulyarina,

я перешла на Оксисайз.

Расскажите, пожалуйста, что такое Оксисайз? никогда не слышала

Татьяна Л.,

Кстати такая же фигня. Не хочу менять весь гардероб))))

А вот сейчас как похудеете все дружно, и одежда вся велика будет, придется резиночки к поясам пришивать, чтоб не болталось сильно!  Все равно гардероб на мЕньший менять придется!

И отдельное спасибо тому, кто придумал эту массовую похудайку. Пошла на кухню, кушать-то на ночь хочется, достала огурчики соленые вкуснючие, сыр уже приготовилась резать, да фильмец смотреть под такие изыски...И всплывает фраза - НА НОЧЬ ТОЛЬКО КЕФИР! Все, выпила свой стакан кефира, все по местам разложила и сюда, сюда 

[Asya-Basya]

девочки, кому после похудания 42 велик будет-я вас выручу) заберу красивые юбочки и платья

[sava_sv]

Так они же тебе тоже велики

[Asya-Basya]

sava_sv, нет) я 40-42 ношу))

[sava_sv]

Asya-Basya, Мариш, а я думала 38. Я 42, но иногда он мне бывает велик. А сейчас ты сколько весишь? На том фото ты отлично выглядишь, светлые волосы