Марафон!Худеем к 8 марта!

[Mulyarina]

Все утро доброе!!! У меня 70.9 кг  - плато... третий день стоим... Ничего после среды побежим... планирую разгрузку на молокочае. У меня КД так что все понятно почему застряли...

[Колючка]

Привет , худышечки 
Понедельник , первая неделя прошла , результат - 1.500 , вес 72.0 Удачи нам еще на неделю 

[Татьяна Л.]

У меня сегодня 52.3
Первая неделя-2,1, и это несмотря на субботний зажоор.Я очень довольна. Режим питания прежний. Решила устраивать разгрузочные дни по понедельникам и пятницам. Поэтому сегодня только 0,5 л натурального йогурта 1,5% и молокочай.


А все таки вместе мы сила..... Не важно на сколько но вес все же у всех пошел вниз, и это здорово !!!!!!!

[Irina13]

Привет, соратницы!
У меня за неделю -2 кг, особенно благодаря сегоднешней ночной и дневной температуре 39 - грипп.
Но я не сдаюсь. Я с вами

[Колючка]

Irina13, не гоже болеть - поправляйся 

[Lenka_minsk]

- Милочка, если хотите похудеть - ешьте голой и перед зеркалом!
Ф. Раневская

[Mulyarina]

Всем утро доброе!!! У меня вес тронулся  (-100 гр.)  Завтра разгрузка на молокочае...

[Татьяна Л.]

А у меня плато почему то настроение сразу упало

[Колючка]

Я тоже без настроения , тоже - остановка ...

[Mulyarina]

Танюша, Людочка держитесь, ВСЕ нормально у меня три дня стоял вес... все хорошо... Не грустите. Вашему организму нужно время, привыкнуть к новому весу и переместить все внутренние жиры на поверхность... Так всегда... Организм работает не мешать ему... Все будет по плану...

[Irina13]

Девочки, а у меня благодаря t -4 кг, что тоже не очень гут!
Тань, не расстраивайся мы не сдадимся! 

[katerina]

Таня, Люда - Врагу не сдается наш гордый Варяг!!!!  Всё нормально девчонки, не всё сразу, главное не унывать!!!  Даже я, так не получается выпивать воды, да и в еде не очень получается, но не будем сдаваться.  У меня зато прогулки второй день на свежем воздухе, сплю как убитая и заряд такой, хооший!.  Что сейчас получается делать: гулять, пищу стараюсь пережевывать тщательнее, порцию по немногу уменьшать. 
Взвеситься не могу  на весах батарейка села.  Оль, хорошо что у тебя вес тронулся, и правильно ты говоришь, что организм привыкнет к новому весу и дальше работать начнет. 
Всё у нас получится и вы девчонки такие молодчинки, у вас уже есть результат!!!! Вес ведь у вас не в +  , а это уже хорошо!!! 
Irina13, Ир, ну ты там на поправку то собираешься? Не пойдет так вес сбрасывать.  Давай поправляйся. 

[Irina13]

katerina, Кать, спасибо, сегодня уже более-менее, даже утром съела 10 гр манной каши! 

[Mulyarina]

Девчата, все привет! У меня +100 сегодня. И на этой радостной ноте я ухожу на разгрузку... Сегодня молокочай 1500 литра. Завтра утром отчет по весу...
ВСЕМ удачного дня  !!!

[Колючка]

+100 сегодня. И на этой радостной ноте я ухожу на разгрузку...

......+200 ...... тоже на разгрузке  Зеленые яблоки , два штука  и воды , залейся  милый организЬм